Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко предложил подумать о сиесте в связи с жарой, установившейся во многих российских регионах, передает «Интерфакс». «Трудовую активность можно перенести на более раннее и более позднее время, а в пик жары, когда самый солнцепек, можно сделать удлиненный перерыв», — заявил Онищенко, обращаясь к работодателям.

Короткий послеобеденный отдых, называемый сиестой в испаноязычных странах, является традиционным для регионов с жарким климатом.

Онищенко также дал жителям РФ ряд рекомендаций по предотвращению нежелательного влияния жаркой погоды на здоровье. «Прежде всего, необходимо минимизировать пребывание на открытом воздухе, под прямым воздействием солнца», — сообщил он, добавив, что на улице следует находиться в головном уборе.

Глава Роспотребнадзора посоветовал россиянам выпивать больше жидкости, однако предостерег их от употребления холодных напитков. «Лично я пью горячий чай, это правильнее», — отметил Онищенко. Он также рекомендовал отказаться от жирной пищи в пользу овощей и фруктов.

Кроме того, главный санитарный врач заявил, что в связи с активным использованием кондиционеров в жару участились случаи простудных заболеваний. По его словам, люди заболевают из-за резкого перепада температуры, попадая с улицы с помещение. Он предостерег жителей РФ от длительного пребывания на пляжах. «Вероятен перегрев на солнце, ожоги кожи и риск получения осложнений из-за пребывания в воде, которая не соответствует санитарным нормам», — пояснил Онищенко.

Источник: medportal.ru