Употребление воды в жаркую погоду способствует лучшей работе мозга, сообщает MedikForum.

К подобному выводу пришли исследователи из Университета Восточного Лондона. Люди, выпивающие около 0,5 литра воды накануне каких-либо интеллектуальных тестов, обладают повышенной на 14% скоростью реакции по сравнению с теми, кто ничего не пьет. Эффект от этого особенно заметен в очень жаркую погоду.

По данным исследования, даже небольшое обезвоживание воздействует на интеллектуальные способности человека. Время реакции существенно сокращается под воздействием воды. Это может быть связано с тем, что человек, испытывающий жажду, может быть мысленно сосредоточен на удовлетворении именно этой потребности, отвлекаясь тем самым от выполнения заданий.

Ученые рассматривают также и гормональную теорию воздействия обезвоживания на мозг. Вода может исправлять дисбаланс, с учетом того, что мозг человека на 80% состоит из воды.

У школьников, употреблявших больше воды, на уроках повышалась внимательность и укреплялась память. У взрослых подобные результаты менее очевидны, кроме того, у пытавшихся выполнить сложные задания употребление воды даже приводило к ухудшению результатов.

Копаст: aif.ru