Оказывается, подвижные игры хорошо влияют не только на физическое состояние детей, но и улучшают их память.

Сотрудники Университета Иллинойса (США) оценили физическую подготовку 49 девяти- и десятилетних детей, измеряя эффективность использования ими кислорода во время бега на беговой дорожке, а также изучили мозг участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Выяснилось, что физически развитые дети расходуют кислород более эффективно, чем их слабые сверстники.

А анализ снимков МРТ показал, что у испытуемых с хорошей физической подготовкой объём гиппокампа был на 12% больше относительно общего размера мозга, чем у менее тренированных ровесников. Кроме того, обнаружилось, что физически развитые дети лучше справлялись с тестами на память. Дальнейшее изучение подтвердило: чем больше был у ребёнка гиппокамп, тем легче он справлялся с заданиями на запоминание и совмещение различных типов информации.

Таким образом, получается, что физическая активность оказывает большое влияние на развитие мозга детей.

Кстати, предыдущие работы, проводившиеся на пожилых людях и животных, демонстрировали, что физические упражнения вызывают увеличение гиппокампа в размерах, стимулируя рост новых нейронов и способствуя выживаемости клеток. А чем больше гиппокамп, тем лучше пространственное мышление и другие когнитивные способности.

Результаты исследования опубликованы в журнале Brain Research.

Источник: compulenta.ru