Австралийские диетологи считают, что основной продукт, который является причиной ускоренного старения организма, это сахар во всех его видах. По их мнению, если свести потребление сахара к минимуму, можно существенно замедлить процесс старения, а также значительно улучшить качество и увеличить продолжительность своей жизни.

Медики поясняют: именно сахар приводит к значительному уменьшению количества антиоксидантов, которые наш организм вырабатывает для борьбы с процессами старения, сообщает Isra.com. Диетологи отмечают, что в данном случае речь идет не только о сладком чае и пирожных, но и о сахаре, уже входящем в состав многих продуктов, включая соки, мюсли, йогурты и т.д.

Копаст: aif.ru